دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضافه وزن
وجود دارد که غذا خوردن در کنار هم احتمال اضافه... وزن و چاقی در جوانان را کم تر می کند... دارند به اضافه بعضی از پزشکان می گویند خوردن تمام...
کد خبر: ۴۴۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱


تلاش برای کاهش وزن برای افراد بالای ۵۰ سال می...
کاهش وزن با افزایش سن هرگز کار آسانی نیست «... اوهایو گفت کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی دشوارتر می... دست دادن عضلات کاهش می یابد کاهش وزن بعد از... نوارهای مقاومتی یا وزنه های ساده ورزش کنید تا به...
کد خبر: ۴۴۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷


ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن...
افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می شوند بررسی... متابولیسم و در نهایت کاهش وزن کمک می کند ۴... مصرفی موجب چاقی و اضافه وزن می شود به مقدار... نوشیدنی های حاوی قندِ اضافی در کاهش وزن نقش شایانی...
کد خبر: ۴۴۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴


وزن توصیه کردند ...
شبانه به کاهش وزن کمک می کند براساس این پژوهش... وزن اضافه شود در این تحقیق مدت زمان خواب و... میزان کالری دریافتی در بین ۸۰ فرد دارای اضافه وزن... بماند منجر به کاهش وزنی معادل ۸ تا ۹ پوند...
کد خبر: ۴۳۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


آید نداشتن تحرک کافی تغذیه نامناسب و اضافه وزن از... از حد دارند ۳ کاهش وزن بی دلیل قندهای به...
کد خبر: ۴۳۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸


می کند ۷ وزن خود را کاهش دهید در افرادی... که اضافه وزن دارند کاهش وزن می تواند تفاوت زیادی... جیوه باشد زمانی که کاهش وزن با ورزش همراه باشد... تأثیر آن بیشتر است کاهش وزن می تواند به رگ...
کد خبر: ۴۳۷۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶


تغذیه اضافه شود این غذاها می توانند از سلامت کبد... پزشک انجام آزمایش عملکرد کبد و رسیدن به وزن ایده... آل افراد دارای اضافه وزن می تواند از سلامت کبد...
کد خبر: ۴۳۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


تغذیه و سبک زندگی سالم کم تر شود عامل وزن... در افراد دارای اضافه وزن و زنانی که بعد از... آن به وزن سالم برسید برای رسیدن به سلامتی مطلوب...
کد خبر: ۴۳۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


افراد در خصوص اضافه وزن است که نوشیدن آب گرم...
کد خبر: ۴۳۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و... باشید می تواند تلاش های کاهش وزن را سه برابر...
که کمتر نگران اندازه وزن و نظرات دیگران در مورد... تنفر از بدن یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن است... مشخص شده است افرادی که دارای اضافه وزن هستند اغلب... فکر می کنند بر کاهش وزن تاثیر دارد در این...
کد خبر: ۴۳۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹